Суббота, 25.11.2017, 02:57
Приветствую Вас, Гость

Профилактика гриппа и ОРВИ

В целях предупреждения заболеваний гриппом и ОРВИ и сохранения своего здоровья  рекомендуется соблюдать меры профилактики острых респираторных заболеваний:

- пользоваться лицевой медицинской маской в местах сосредоточения людей;

- избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;

- регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

- промывать полости носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

- регулярно проветривать помещение, увлажнять воздух и делать влажную уборку;

- есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, капуста, зелень, лимон и др.);

- есть как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука (если позволяет состояние  организма);

- по рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет;

- в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начать приём противовирусных препаратов (по согласованию с врачом, с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

При появлении признаков заболевания гриппом или ОРВИ необходимо  остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя начать лечение, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу.

Самолечение при гриппе недопустимо,  именно медицинский работник  должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту. Для получения эффекта от лечения следует строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства.

Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай или ягодный морс, в том числе клюквенный или брусничный. Пить нужно чаще и как можно больше.

При кашле и чихании прикрывать рот и нос салфеткой однократного применения.

Помещение, где находится больной регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать лицевую медицинскую маску.

 

(статья подготовлена с использованием материалов с сайта http://42.rospotrebnadzor.ru)